培养夫妻之间的共同兴趣和互助是维持婚姻关系的重要方式之一。以下是一些活动或方法可以帮助夫妻发掘共同的兴趣爱好并互相帮助：

1. 一起参加兴趣小组或社交活动：夫妻可以一起参加一些兴趣小组或社交活动，例如健身俱乐部、艺术班、烹饪课程等。这样可以让他们结识到有相同兴趣爱好的人，并且有机会一起参加活动，增进彼此之间的了解和互动。

2. 一起旅行或探索新事物：夫妻可以一起去旅行或者尝试一些新的活动，例如登山、潜水、学习一门新的语言等。这样可以让他们共同体验新鲜事物，增加彼此之间的共同话题和回忆。

3. 一起做家务或园艺：夫妻可以一起做家务或者花园工作，例如打扫卫生、种植花草等。这样可以让他们共同参与家务，增强彼此之间的合作意识和责任感。

4. 互相支持和鼓励：夫妻之间应该相互支持和鼓励对方的兴趣爱好和事业。当一方遇到困难或者挫折时，另一方应该给予鼓励和支持，让对方感到被理解和关心。

5. 定期安排共同时间：夫妻可以定期安排一些共同的时间，例如每周一次的约会之夜、每月一次的家庭聚餐等。这样可以让他们有更多的时间在一起，享受彼此的陪伴和互动。

总之，培养夫妻之间的共同兴趣和互助需要双方共同努力和付出。通过以上的方法，夫妻可以增进彼此之间的了解和互动，建立更加紧密的关系，共同创造美好的婚姻生活。