在婚姻中，信任是维系夫妻关系的重要基石。一旦失去信任，婚姻关系将面临巨大的挑战。如何重建失去信任的婚姻？这是一个需要夫妻双方共同努力的问题。以下是从宁波调查公司的角度出发，提出的一些建议：

1. 诚实沟通

诚实是建立信任的基础。在夫妻关系中，双方需要坦诚相待，积极沟通，让对方感受到自己的真诚。通过诚实沟通，可以化解矛盾，消除误解，增强夫妻之间的信任感。

2. 学会宽容

在婚姻中，夫妻之间难免会出现矛盾和冲突。面对这些问题，双方需要学会宽容和谅解。不要过于苛责对方，而是要理解对方的想法和感受。通过宽容和谅解，可以缓解紧张气氛，让夫妻关系更加和谐。

3. 建立支持系统

夫妻之间失去信任后，需要建立一个支持系统来帮助双方重建信任。这个支持系统可以是婚姻咨询师、心理医生等。通过专业人士的帮助，夫妻可以更好地了解对方的想法和感受，找到解决问题的方法。同时，也可以让双方更加坚定地相信对方，共同走过婚姻的困境。

4. 改变自己

在重建信任的过程中，改变自己也是非常重要的。夫妻双方需要审视自己的行为和态度，看看是否有哪些方面需要改进。例如：减少猜忌、增加理解和支持等。通过改变自己，可以让夫妻关系更加稳定和健康。

5. 共同面对问题

夫妻之间失去信任后，需要共同面对问题，找到解决问题的方法。双方可以一起商量，制定解决方案。例如：如果存在经济问题，夫妻可以一起制定预算和计划；如果存在沟通问题，夫妻可以一起参加沟通技巧培训等。通过共同面对问题，可以让夫妻关系更加紧密。

6. 培养共同兴趣爱好

培养共同兴趣爱好可以增强夫妻之间的默契和信任。双方可以一起参加一些有趣的活动或者运动，例如：旅游、健身等。通过共同兴趣爱好，可以让夫妻关系更加融洽和愉悦。

7. 建立家庭规则

建立家庭规则可以增强夫妻之间的责任感和信任感。双方可以一起制定一些家庭规则和约定，例如：互相尊重、互相支持、互相理解等。通过建立家庭规则，可以让夫妻关系更加稳定和健康。

总之，重建失去信任的婚姻需要夫妻双方的共同努力和付出。通过诚实沟通、学会宽容、建立支持系统、改变自己、共同面对问题、培养共同兴趣爱好和建立家庭规则等方法，可以让夫妻关系更加稳定、健康和幸福。