受害方在收集证据时需要遵守法律法规，确保采取的方式和方法合法合规。以下是宁波调查取证公司的角度，分点叙述受害方应注意的合法合规方式：

1. 遵守隐私保护法律：在调查取证过程中，受害方必须遵守隐私保护法律，尊重他人的隐私权。不得非法侵入他人的住所、私人空间或电子设备，不得非法获取他人的个人信息。

2. 合法取得证据：受害方应通过合法渠道取得证据，例如公开可见的信息、公开发布的社交媒体内容等。不得使用非法手段获取证据，如黑客攻击、窃取他人的通信记录等。

3. 合法监控和录音：在一些特殊情况下，受害方可能需要进行监控或录音来收集证据。然而，这种行为必须符合相关法律规定。在宁波，监控和录音必须经过法院批准，并且只能在必要的情况下使用，且不能侵犯他人的隐私权。

4. 雇佣合法调查取证公司：受害方可以雇佣合法合规的调查取证公司来协助收集证据。选择正规的调查取证公司，确保其具备合法经营资质和专业的调查技术。与调查公司签订合同，明确双方的权益和责任，确保调查过程合法合规。

5. 保护证据的完整性和真实性：受害方在收集证据时，应确保证据的完整性和真实性。不得篡改、伪造或捏造证据，以免在法庭上失去信任和支持。

6. 寻求律师的指导：在整个调查取证过程中，受害方应寻求专业律师的指导和建议。律师可以帮助受害方了解法律法规，确保证据的合法性和有效性，并在法庭上提供必要的法律支持。

总之，受害方在收集证据时必须遵守法律法规，尊重他人的隐私权，确保证据的合法性和真实性。合法合规的方式和方法不仅可以保护受害方的权益，也可以确保证据在法庭上的有效性和可信度。与律师和合法合规的调查取证公司合作，可以提高证据收集的效率和成功率。