宁波侦探公司在帮助夫妻预防小三插足方面提供以下具体的服务和建议：

1. 背景调查：通过深入调查小三的背景、社交圈子、行为习惯等，帮助夫妻了解小三的真实动机和意图，从而提前预防和避免小三插足的发生。

2. 安全咨询：侦探公司会提供安全咨询服务，帮助夫妻识别潜在的风险和威胁，提供安全防范措施，包括保护个人隐私、防止信息泄露等方面的建议。

3. 沟通指导：侦探公司会提供夫妻沟通指导，教授有效的沟通技巧和方法，帮助夫妻建立良好的沟通模式，增强彼此的理解和信任，从而减少夫妻关系出现问题的可能性。

4. 信任重建：如果夫妻关系已经受到小三插足的影响，侦探公司会提供信任重建的指导和支持，帮助夫妻重新建立起信任基础，修复破裂的感情纽带。

5. 婚姻辅导：侦探公司可以提供婚姻辅导服务，通过专业的婚姻顾问或心理咨询师，帮助夫妻解决婚姻中存在的问题，增强夫妻之间的情感连结和共同目标。

6. 安全监控：侦探公司可以提供安全监控服务，例如安装监控摄像头、追踪设备等，帮助夫妻监测和记录可能的小三行为，为日后维权提供证据支持。

7. 法律咨询：侦探公司可以提供法律咨询服务，帮助夫妻了解婚姻法律相关的权益和保护措施，以及在需要时提供法律支持和建议。

总之，宁波侦探公司在帮助夫妻预防小三插足方面提供全面的调查服务和专业的建议，旨在帮助夫妻了解问题的根源、采取适当的预防措施，并在必要时提供支持和辅导，以增强夫妻之间抵御小三侵扰的能力。